Фитнес детям
Упражнения для детей
Тренироваться следует начинать с одного подхода из нескольких повторений для каждого упражнения. Когда ваш ребенок почувствует себя сильнее, то можно увеличить количество повторений и переходить к двум, а позднее и к трем подходам для каждого ...
Фитнес программы для детей
Современные фитнес клубы предлагают множество программ для детей. Самым маленьким - упражнения для освоения навыков равновесия, развития памяти, речи, мелкой моторики. Для детей 5-9 лет - изучение хореографии, карате, йоги.
Детский фитнес!
Такая услуга, как детский фитнес, появилась на нашем рынке сравнительно недавно и за несколько лет снискала себе достаточную известность. Для одних родителей детский фитнес стал альтернативой детскому саду и школе для своего чада, для других же ...
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы бицепса
- Сгибание рук со штангой стоя
- Концентрированное сгибание одной руки с гантелью
- Сгибание рук с гантелями
- Сгибание рук со штангой обратным хватом в положении стоя
- Разгибание ног в коленях на тренажере
- Приседания со штангой на плечах
- Становая тяга
- Выпады
- Сгибание ног в коленях на тренажере
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
