Спорт и здоровье

ГлавнаяПолезная информация → Спорт и здоровье
Здоровая и красивая улыбка
Здоровая и красивая улыбка

Посетители портала fitness-chel.ru это люди, которым не безразличен их внешний вид. Но увлекаясь красотой тела и наращиванием мускульной силы не в коем случае не стоит забывать о таком важном аспекте, как здоровая и красивая улыбка.

Спорт и марихуанна. Курить или не курить? Выбор за Вами...
Спорт и марихуанна. Курить или не курить? Выбор за Вами...

Что такое марихуанна? Наркотик или нет? Как узнать?

Как обрести здоровье и сохранить его надолго
Как обрести здоровье и сохранить его надолго

Наверное, мало кто помнит, хотя это было не так уж давно, как выглядели тренажёрные залы в конце 20-го века? Скромные, освещенные тусклым светом, со спертым воздухом, и неубранные помещения, приспособленные для занятий на тренажерах.

Семь "врагов" нашего здоровья
Семь "врагов" нашего здоровья

Как часто вам приходится отказываться от масла, молока или сыра во имя здорового питания! Но таким образом, постоянным отказами, не сложно и перегнуть палку. Скольких реально полезных питательных веществ вы лишаете себя, безжалостно вычеркивая из

Как укрепить иммунитет перед зимой
Как укрепить иммунитет перед зимой

Почему во время простудных эпидемий (как правило, зимой) одни люди не выходят с больничного, а другим хоть бы что. "У них иммунитет такой", - отвечают окружающие. Но иммунитет это величина не постоянная, а такое состояние организма, которое во многом

Обмен веществ и его влияние на организм
Обмен веществ и его влияние на организм

Когда лишние килограммы никак не хотят сбрасываться, многие жалуются на свой медленный обмен веществ. А зря. На самом деле, такое представление неверно. Если у вас медленный метаболизм (обмен веществ), это совсем не значит, что вам суждено быть

Глаза и компьютер
Глаза и компьютер

Резь и боль в глазах, слезотечение, покраснение век и глазных яблок, боль в области лба, быстрая утомляемость. Все это явные признаки так называемой «дисплейной» болезни, причиной возникновения которой является длительность непрерывного наблюдения за

Правильное дыхание для похудения
Правильное дыхание для похудения

Вы изводите себя аэробикой, и все равно не худеете. Почему? Одна из причин - "неправильное" дыхание. Поверхностное и частое. Ну а на самом деле вам надо дышать как профессиональные бегуны - редко и глубоко. Режим частых поверхностных вдохов блокирует

Здоровый образ жизни - залог долголетия и благополучия
Здоровый образ жизни - залог долголетия и благополучия

Наш мир стремительно совершенствуется, качество жизни улучшается, и люди могут позволить себе гораздо больше, чем раньше. Еще 20 лет назад сотовый телефон был в России предметом роскоши, ну а сейчас каждый продвинутый школьник имеет свой мобильник.

Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ


12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930


Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса