Фитнес. Немного теории.

Сайклы Cycle - интенсивная велотренировка
Cycle (Сайкл) – это специально разработанный облегченный велотренажер. На сайкле есть регуляторы скорости и нагрузки, с помощью них выбирается темп, и Вы можете быстро передвигаться...
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Жим гантелей над головой
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Тяга штанги перед собой
- Жим штанги из-за головы
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
- Сгибание рук в запястьях гантелями
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |