gigban

Решили заняться фитнесом! C чего начать?

ГлавнаяФитнес → Решили заняться фитнесом! C чего начать?
Мифы, которые мешают заниматься фитнесом
Мифы, которые мешают заниматься фитнесом

Образованный житель мегаполиса - его окружают заблуждения, заложенные ещё в детстве. А иногда появляются неизвестно откуда уже в сознательном возрасте. Например, у спорта есть обилие различных мифов. Так развенчаем же наиболее распространенные!

Выбираем одежду для фитнеса
Выбираем одежду для фитнеса

Красота должна быть во всем. В человеке, в одежде и в том, что его окружает. Может быть, поэтому, не жалея сил и времени, мы заботимся о фигуре и о том, что надето на эту самую фигуру. Особенно, конечно, волнует это прекрасную половину человечества.

Одежда для занятий фитнесом
Одежда для занятий фитнесом

Одежда может многое рассказать о хозяине. И нам придется считаться с такой "утечкой" информации, а значит, тщательно продумывать свой гардероб. Верхом благоразумия считается, когда человек приходит в нужное место в нужном виде.

Как правильно выбрать персонального тренера?
Как правильно выбрать персонального тренера?

Персональный тренер - это тот, кто может дать почувствовать разницу между отличной тренировкой и "так себе" еще до начала занятия, это тот, кто мотивирует Вас, планирует Ваши тренировки и делает их безопасными, эффективными и приятными.

Первый раз идем в фитнес-клуб!
Первый раз идем в фитнес-клуб!

Решение принято - вы отправляетесь в тренажерный зал. Если подобное желание посетило вас впервые, то по понятной причине вы можете испытывать священный трепет от всех этих словечек - шейпинг, фитнесс и т.д. - и ощущать себя полным чайником...

Как правильно выбрать фитнес клуб?
Как правильно выбрать фитнес клуб?

Практически с детства всем нам известно, что движение - это путь к красоте и здоровью. Но так же хорошо известно и то, как нелегко заставить себя сделать небольшую пробежку, выкроить время покататься на велосипеде или добраться до ближайшего ...

Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ




123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса