Мультитурнир по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа "Золотой Тигр 4" WPC/AWPC
Мультитурнир по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа "Золотой Тигр 4" WPC/AWPC
|
Будущие события
29-09-2010 - 15-й Чемп.мира по фитнесу
13-10-2010 - Десятая международная фитнес-конвенция!
18-10-2010 - Чемпионат мира по классическому бодибилдингу
25-10-2010 - Кубок Мира WUAP. Жим лежа в экипировке.
30-10-2010 - Гран-При «Империя фитнес»
01-11-2010 - Чемпионат мира WPC
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы груди
- Жим штанги лежа на наклонной скамье
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на горизонтальной скамье
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на наклонной скамье
- Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
- Пуловер на прямых руках
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Подтягивания
- Наклоны со штангой на плечах
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Тяга верхнего блока на тренажере
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |