Открытое первенство города среди детей 13-14 лет (троеборие)
| << Август | Сентябрь 2021 | Октябрь >> |
| << 2020 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2022 >> |
|
Открытое первенство города среди детей 13-14 лет (троеборие)
|
||||||||
Будущие события
01-02-2013 - «Инструктор тренажерного зала. Базовый уровень»
16-02-2013 - 16 февраля пройдет день открытых дверей Fit zone
01-03-2013 - Семинар "Персональный тренер"
22-03-2013 - семинар "Пилатес. Базовый уровень"
05-04-2013 - «Инструктор тренажерного зала. Базовый уровень»
13-04-2013 - открытый Чемпионат и Первенство Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу
27-04-2013 - Workshop "Аква-аэробика"
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы бицепса
- Сгибание рук со штангой стоя
- Сгибание рук с гантелями
- Сгибание рук со штангой обратным хватом в положении стоя
- Концентрированное сгибание одной руки с гантелью
- Отжимание на брусьях
- Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на наклонной скамье
- Пуловер на прямых руках
- Жим штанги лежа на наклонной скамье
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
