Кубок Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу
| << Ноябрь | Декабрь 2022 | Январь >> |
| << 2021 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2023 >> |
|
Кубок Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу
|
||||||||||
Будущие события
21-04-2012 - Инструктор тренажерного зала. 2ур
21-04-2012 - Краткосрочный семинар клубный танец
22-04-2012 - ФИТНЕС-ТУР в Турцию!
27-04-2012 - Пилатес. MW
28-04-2012 - УСПЕШНЫЙ ФИТНЕС КЛУБ. 1 СЕССИЯ РУКОВОДИТЕЛЯ
01-05-2012 - МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНВЕНЦИЯ 2012
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трапеции
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Жим штанги из-за головы
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Жим гантелей над головой
- Тяга штанги перед собой
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
