Международный спортивный фестиваль "НОСОРОГ ПРО - 4"
| << Август | Сентябрь 2018 | Октябрь >> |
| << 2017 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2019 >> |
|
Международный спортивный фестиваль "НОСОРОГ ПРО - 4"
|
||||||||
Будущие события
03-12-2010 - Открытый Чемпионат Челябинской Области WPC 2010 года
09-12-2010 - Чемпионат мира по классическому бодибилдингу
18-12-2010 - Фитнес-признание ГОДА 2010
04-02-2011 - Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC
18-02-2011 - Семинар "Инструктор тренажерного зала"
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Отжимание на брусьях
- Жим штанги лежа на наклонной скамье
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на наклонной скамье
- Пуловер на прямых руках
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на горизонтальной скамье
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
