Семинар "Физическая реабилитация лиц с заболеваниями опорно-двигательного аппарата"
|
Семинар "Физическая реабилитация лиц с заболеваниями опорно-двигательного аппарата"
|
||||||||
Будущие события
18-02-2012 - Семинар по Велоаэробике (Спиннинг)
19-02-2012 - Открытый чемпионат города по классическому жиму лежа
25-02-2012 - семинар для начинающих «Азбука фитнес инструктора»
02-03-2012 - Семинар "Инструктор тренажерного зала. 1 уровень"
03-03-2012 - Семинар «Стретчинг»
03-03-2012 - Мастер-класс Jazz Modern (Амерханова Ольга, Образовательный центр "Фитнес-школа "Olimpia Life").
09-03-2012 - Йога-семинары «ЖИВИ!» в Челябинске
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы спины
- Подтягивания
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Наклоны со штангой на плечах
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Тяга штанги перед собой
- Классический жим (армейский)
- Жим штанги из-за головы
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Жим гантелей над головой
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
