МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ФИТНЕСА Ural Fitness Fest - 2012
|
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ФИТНЕСА Ural Fitness Fest - 2012
|
||||||||
Будущие события
18-02-2012 - семинар для начинающих «Азбука фитнес инструктора»
18-02-2012 - Тренер по бодибилдингу и фитнесу
18-02-2012 - Исполняется восемь лет фитнес клубу FIT-ZONE
18-02-2012 - Семинар по Велоаэробике (Спиннинг)
19-02-2012 - Открытый чемпионат города по классическому жиму лежа
25-02-2012 - семинар для начинающих «Азбука фитнес инструктора»
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Классический жим (армейский)
- Жим гантелей над головой
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Тяга штанги перед собой
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
