Семинар «Стретчинг»
|
Семинар «Стретчинг»
|
||||||||
Будущие события
03-03-2012 - Мастер-класс Jazz Modern (Амерханова Ольга, Образовательный центр "Фитнес-школа "Olimpia Life").
09-03-2012 - Йога-семинары «ЖИВИ!» в Челябинске
09-03-2012 - Семинар "Базовый курс. Классическая аэробика" (Образовательный центр "Фитнес-школа "Olimpia Life")
17-03-2012 - Аксессуары продаж в сфере услуг с А.Заостровским (Образовательный центр "Фитнес-школа "Olimpia Life")
22-03-2012 - УСПЕШНЫЙ ФИТНЕС КЛУБ. 1 СЕССИЯ РУКОВОДИТЕЛЯ
23-03-2012 - Пилатес. Категория 1.
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Классический жим (армейский)
- Тяга штанги перед собой
- Жим гантелей над головой
- Жим штанги из-за головы
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
