УСПЕШНЫЙ ФИТНЕС КЛУБ. 1 СЕССИЯ РУКОВОДИТЕЛЯ
УСПЕШНЫЙ ФИТНЕС КЛУБ. 1 СЕССИЯ РУКОВОДИТЕЛЯ
|
Будущие события
23-03-2012 - Пилатес. Категория 1.
31-03-2012 - Рациональное и спортивное питание в фитнесе
31-03-2012 - Обучающий семинар «Пилатес. Первый и второй уровень»
31-03-2012 - Мастер-класс Strip-Dance (Ковалевская Светлана, Образовательный центр "Фитнес-школа "Olimpia Life").
06-04-2012 - Инструктор тренажерного зала 1ур
07-04-2012 - Семинар «Функциональный тренинг»
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы спины
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Подтягивания
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Концентрированное сгибание одной руки с гантелью
- Сгибание рук со штангой стоя
- Сгибание рук с гантелями
- Сгибание рук со штангой обратным хватом в положении стоя
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |