30-й Чемпионат мира (юниоры,ветераны)
| << Август | Сентябрь 2018 | Октябрь >> |
| << 2017 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2019 >> |
|
30-й Чемпионат мира (юниоры,ветераны)
|
||||||||
Будущие события
30-11-2010 - Международный спортивный фестиваль "НОСОРОГ ПРО - 4"
03-12-2010 - Открытый Чемпионат Челябинской Области WPC 2010 года
09-12-2010 - Чемпионат мира по классическому бодибилдингу
18-12-2010 - Фитнес-признание ГОДА 2010
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы спины
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Наклоны со штангой на плечах
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Подтягивания
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Пуловер на прямых руках
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на горизонтальной скамье
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на наклонной скамье
- Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
- Жим штанги лежа на наклонной скамье
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
