Гран-При «Империя фитнес»
| << Август | Сентябрь 2021 | Октябрь >> |
| << 2020 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2022 >> |
|
Гран-При «Империя фитнес»
|
||||||||
Будущие события
01-11-2010 - Чемпионат мира WPC
01-11-2010 - Чемпионат мира WPF
05-11-2010 - 64-й Чемпионат мира (мужчины) по бодибилдингу
12-11-2010 - 30-й Чемпионат мира (юниоры,ветераны)
01-12-2010 - Международный спортивный фестиваль "НОСОРОГ ПРО - 4"
04-12-2010 - Открытый Чемпионат Челябинской Области WPC 2010 года
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы спины
- Подтягивания
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
