Гран-При «Империя фитнес»
<< Февраль | Март 2023 | Апрель >> |
<< 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
Гран-При «Империя фитнес»
|
Будущие события
01-11-2010 - Чемпионат мира WPC
01-11-2010 - Чемпионат мира WPF
05-11-2010 - 64-й Чемпионат мира (мужчины) по бодибилдингу
12-11-2010 - 30-й Чемпионат мира (юниоры,ветераны)
01-12-2010 - Международный спортивный фестиваль "НОСОРОГ ПРО - 4"
04-12-2010 - Открытый Чемпионат Челябинской Области WPC 2010 года
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Классический жим (армейский)
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Жим штанги из-за головы
- Тяга штанги перед собой
- Жим гантелей над головой
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |