Фитнес-признание ГОДА 2010
<< Сентябрь | Октябрь 2023 | Ноябрь >> |
<< 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
Фитнес-признание ГОДА 2010
|
Будущие события
05-02-2011 - Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC
18-02-2011 - Семинар "Инструктор тренажерного зала"
19-02-2011 - Открытые уроки в Школе танца «Pole Dance Std»
19-02-2011 - Соревнования "МЕГАМЕН" среди мужчин
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы бицепса
- Сгибание рук со штангой стоя
- Концентрированное сгибание одной руки с гантелью
- Сгибание рук со штангой обратным хватом в положении стоя
- Сгибание рук с гантелями
- Становая тяга
- Жим ногами
- Приседания со штангой на плечах
- Сгибание ног в коленях на тренажере
- Разгибание ног в коленях на тренажере
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |