Открытые лично-командные соревнования по пауэрлифтингу WPC г. Пугачёва
| << Февраль | Март 2023 | Апрель >> |
| << 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
|
Открытые лично-командные соревнования по пауэрлифтингу WPC г. Пугачёва
|
||||||||
Будущие события
19-02-2011 - Открытые уроки в Школе танца «Pole Dance Std»
19-02-2011 - Соревнования "МЕГАМЕН" среди мужчин
20-02-2011 - Маркетинг и продажи на предприятии спортивно-оздоровительной индустрии: СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трапеции
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Жим гантелей над головой
- Тяга штанги перед собой
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Жим штанги из-за головы
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
