Международный фестиваль фитнеса в Екатеринбурге “Ural Fitness Fest – 2011”
<< Февраль | Март 2023 | Апрель >> |
<< 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
Международный фестиваль фитнеса в Екатеринбурге “Ural Fitness Fest – 2011”
|
Будущие события
19-02-2011 - Открытые уроки в Школе танца «Pole Dance Std»
19-02-2011 - Соревнования "МЕГАМЕН" среди мужчин
20-02-2011 - Маркетинг и продажи на предприятии спортивно-оздоровительной индустрии: СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Классический жим (армейский)
- Тяга штанги перед собой
- Жим гантелей над головой
- Жим штанги из-за головы
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
Подробное описание fresubin 2 kcal здесь.