Семинар "Пилатес. Категория 2"
<< Февраль | Март 2021 | Апрель >> |
<< 2020 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2022 >> |
Семинар "Пилатес. Категория 2"
|
Будущие события
13-10-2011 - XI международная фитнес-конвенция
29-10-2011 - VIII Международный Танцевальный Фитнес-Форум
19-11-2011 - Семинар "Азбука фитнес-инструктора"
26-11-2011 - Инструктор Pilates
26-11-2011 - Семинар "Инструктор тренажерного зала"
10-12-2011 - Инструктор силовых направлений
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трапеции
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |