Семинар "Силовой тренинг"
<< Февраль | Март 2023 | Апрель >> |
<< 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
Семинар "Силовой тренинг"
|
Будущие события
21-04-2011 - Семинар "Персональный тренер"
29-04-2011 - День рождения СОК «Мегаспорт»
14-05-2011 - Семинар "Latin fitness dance"
22-05-2011 - Лучший клубный танцор Урала 2011
27-05-2011 - День рождения фитнес-центра "Green Club"
28-05-2011 - Семинар "Восточные единоборства в аэробике"
03-06-2011 - Семинар "Детский фитнес"
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Сгибание рук со штангой стоя
- Концентрированное сгибание одной руки с гантелью
- Сгибание рук с гантелями
- Сгибание рук со штангой обратным хватом в положении стоя
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |