Семинар "Силовой тренинг"

Семинар "Силовой тренинг"
Категория: События фитнеса  Контакт: olimpialife©list.ru 
Когда: 14-04-2011 Окончание: 16-04-2011
Место расположения: Фитнес-школа Olimpia Life
Силовой тренинг с малым оборудованием

Для фитнес-инструкторов, прошедших базовый курс (классическая аэробика).

Краткое содержание программы:

* Анатомия. Биомеханика. Физиология.
* Виды силовых способностей и средства их развития.
* Классификация и принципы комбинирования силовых упражнений.
* Структура и разновидность силовых классов.
* Принципы и методика безопасной силовой тренировки.
* Стретчинг.
* Базовые Body Sculpt-упражнения и техника их выполнения.
* Специфика и правила работы с различным силовым оборудованием: гантели, фитбол, резиновый амортизатор, боди-бар, медбол.
* 3 мастер-класса.

Длительность обучения: 20 часов.

График занятий: с 10.00 до 18.00.
Форма экзамена: теоретическое тестирование и практическое задание.

Стоимость: 5000 рублей.
В стоимость входит: кофе-паузы, методическая тетрадь, музыкальный диск, ручка.
Будущие события
Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ




123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса