Вечеринка "Акулы фитнеса"
| << Февраль | Март 2023 | Апрель >> |
| << 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
|
Вечеринка "Акулы фитнеса"
|
||||||||
Будущие события
14-04-2011 - Семинар "Силовой тренинг"
21-04-2011 - Семинар "Персональный тренер"
29-04-2011 - День рождения СОК «Мегаспорт»
14-05-2011 - Семинар "Latin fitness dance"
22-05-2011 - Лучший клубный танцор Урала 2011
27-05-2011 - День рождения фитнес-центра "Green Club"
28-05-2011 - Семинар "Восточные единоборства в аэробике"
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Тяга штанги перед собой
- Жим гантелей над головой
- Жим штанги из-за головы
- Классический жим (армейский)
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Разгибание ног в коленях на тренажере
- Сгибание ног в коленях на тренажере
- Выпады
- Жим ногами
- Приседания со штангой на плечах
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
