Вечеринка "Акулы фитнеса"
| << Август | Сентябрь 2020 | Октябрь >> |
| << 2019 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2021 >> |
|
Вечеринка "Акулы фитнеса"
|
||||||||
Будущие события
14-04-2011 - Семинар "Силовой тренинг"
21-04-2011 - Семинар "Персональный тренер"
29-04-2011 - День рождения СОК «Мегаспорт»
14-05-2011 - Семинар "Latin fitness dance"
22-05-2011 - Лучший клубный танцор Урала 2011
27-05-2011 - День рождения фитнес-центра "Green Club"
28-05-2011 - Семинар "Восточные единоборства в аэробике"
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы спины
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Наклоны со штангой на плечах
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Подтягивания
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Жим гантелей над головой
- Тяга штанги перед собой
- Классический жим (армейский)
- Жим штанги из-за головы
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
