Семинар "Latin fitness dance"
| << Сентябрь | Октябрь 2023 | Ноябрь >> |
| << 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
|
Семинар "Latin fitness dance"
|
||||||||
Будущие события
22-05-2011 - Лучший клубный танцор Урала 2011
27-05-2011 - День рождения фитнес-центра "Green Club"
28-05-2011 - Семинар "Восточные единоборства в аэробике"
03-06-2011 - Семинар "Детский фитнес"
29-07-2011 - Танцевальная стажировка Amazin’!
27-08-2011 - Фитнес-марафон «Next Step»
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Жим штанги из-за головы
- Тяга штанги перед собой
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Классический жим (армейский)
- Сгибание рук в запястьях гантелями
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
