Танцевальная стажировка Amazin’!
| << Февраль | Март 2021 | Апрель >> |
| << 2020 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2022 >> |
|
Танцевальная стажировка Amazin’!
|
||||||||
Будущие события
27-08-2011 - Фитнес-марафон «Next Step»
03-10-2011 - Семинар "Пилатес. Категория 2"
13-10-2011 - XI международная фитнес-конвенция
29-10-2011 - VIII Международный Танцевальный Фитнес-Форум
19-11-2011 - Семинар "Азбука фитнес-инструктора"
26-11-2011 - Инструктор Pilates
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы груди
- Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на наклонной скамье
- Жим штанги лежа на наклонной скамье
- Отжимание на брусьях
- Пуловер на прямых руках
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
