Танцевальная стажировка Amazin’!
Танцевальная стажировка Amazin’!
|
Будущие события
27-08-2011 - Фитнес-марафон «Next Step»
03-10-2011 - Семинар "Пилатес. Категория 2"
13-10-2011 - XI международная фитнес-конвенция
29-10-2011 - VIII Международный Танцевальный Фитнес-Форум
19-11-2011 - Семинар "Азбука фитнес-инструктора"
26-11-2011 - Инструктор Pilates
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы пресса
- Повороты туловища в положении сидя
- Подъем туловища на наклонной скамье
- Сгибание туловища на верхнем блоке
- Подъем прямых ног на наклонной скамье
- Сгибание рук со штангой стоя
- Концентрированное сгибание одной руки с гантелью
- Сгибание рук со штангой обратным хватом в положении стоя
- Сгибание рук с гантелями
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |