Танцевальная стажировка Amazin’!
| << Август | Сентябрь 2018 | Октябрь >> |
| << 2017 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2019 >> |
|
Танцевальная стажировка Amazin’!
|
||||||||
Будущие события
27-08-2011 - Фитнес-марафон «Next Step»
03-10-2011 - Семинар "Пилатес. Категория 2"
13-10-2011 - XI международная фитнес-конвенция
29-10-2011 - VIII Международный Танцевальный Фитнес-Форум
19-11-2011 - Семинар "Азбука фитнес-инструктора"
26-11-2011 - Инструктор Pilates
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Тяга штанги перед собой
- Жим штанги из-за головы
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Жим гантелей над головой
- Классический жим (армейский)
- Подъем прямых ног на наклонной скамье
- Подъем туловища на наклонной скамье
- Повороты туловища в положении сидя
- Сгибание туловища на верхнем блоке
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
