| << Август | Сентябрь 2023 | Октябрь >> |
| << 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
|
||||||
Будущие события
01-08-2010 - Гран-При Байкал
07-08-2010 - Силовой экстрим, посвященный дню физкультурника
20-09-2010 - Чемпионат мира WUAP Только в экипировке
29-09-2010 - 15-й Чемп.мира по фитнесу
13-10-2010 - Десятая международная фитнес-конвенция!
18-10-2010 - Чемпионат мира по классическому бодибилдингу
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Сгибание рук в запястьях гантелями
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
