Открытое первенство области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу
| << Февраль | Март 2023 | Апрель >> |
| << 2022 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2024 >> |
|
Открытое первенство области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу
|
||||||||||
Будущие события
03-10-2011 - Семинар "Пилатес. Категория 2"
13-10-2011 - XI международная фитнес-конвенция
29-10-2011 - VIII Международный Танцевальный Фитнес-Форум
19-11-2011 - Семинар "Азбука фитнес-инструктора"
26-11-2011 - Инструктор Pilates
26-11-2011 - Семинар "Инструктор тренажерного зала"
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы бицепса
- Сгибание рук со штангой обратным хватом в положении стоя
- Сгибание рук со штангой стоя
- Концентрированное сгибание одной руки с гантелью
- Сгибание рук с гантелями
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
