Открытое первенство города по классическому жиму (1999-1989г.г.р.) 13-23г
| << Ноябрь | Декабрь 2022 | Январь >> |
| << 2021 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2023 >> |
|
Открытое первенство города по классическому жиму (1999-1989г.г.р.) 13-23г
|
||||||||
Будущие события
01-05-2012 - МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНВЕНЦИЯ 2012
05-05-2012 - Инструктор тренажерного зала 1ур
13-05-2012 - Открытое первенство города среди юношей и девушек (троеборье) (1999-1994 г.г.р.) 13-18 лет.
18-05-2012 - Силовой тренинг
25-05-2012 - Персональный тренинг
01-06-2012 - Инструктор тренажерного зала 1ур
01-06-2012 - УСПЕШНЫЙ ФИТНЕС КЛУБ. 1 СЕССИЯ РУКОВОДИТЕЛЯ
09-06-2012 - Функциональный тренинг
15-06-2012 - Семинар "Пилатес. Базовый уровень"
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы спины
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Наклоны со штангой на плечах
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Подтягивания
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
