Открытое первенство города по классическому троеборью (1999-1989г.г.р.) 13-23г
| << Октябрь | Ноябрь 2020 | Декабрь >> |
| << 2019 | Янв Фев Март Апр Май Июнь Июль Авг Сент Окт Ноябрь Дек | 2021 >> |
|
Открытое первенство города по классическому троеборью (1999-1989г.г.р.) 13-23г
|
||||||||
Будущие события
17-06-2012 - Травмы на фитнес тренировках. Групповые программы
23-06-2012 - Обучающий семинар "ДЕТСКИЙ ФИТНЕС"
30-06-2012 - Семинар "ПИЛАТЕС. ПЕРВЫЙ И ВТОРОЙ УРОВНИ"
04-08-2012 - Семинар "ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ"
11-08-2012 - Обучающий семинар "АЗБУКА ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРА"
11-08-2012 - Обучающий семинар "ТРЕНЕР-УНИВЕРСАЛ"
17-08-2012 - семинар "Персональный тренер"
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
- Сгибание рук в запястьях гантелями
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
