Обучение инструкторов и персональных тренеров. Курсы. Семинары.
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы спины
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Подтягивания
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Наклоны со штангой на плечах
- Сгибание ног в коленях на тренажере
- Приседания со штангой на плечах
- Становая тяга
- Разгибание ног в коленях на тренажере
- Жим ногами
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
