Вопросы и ответы по фитнесу, бодибилдингу и пауэрлифтингу

В этом разделе размещены ответы на часто задаваемые общие вопросы по фитнесу.

Всем тем кто начинает заниматься фитнесом. Полезная информация.

Как правильно тренироваться во время и после отпуска? Многие поклонники фитнеса, вернувшись из отпуска, рвутся восполнить в кратчайшие сроки все то, что пропустили за весь период бездействия.

Правда ли, что у занимающихся в фитнес клубе иногда случаются травмы? Основная особенность занятий в современном фитнес клубе – это их безопасность!

К сожалению, не все мы идеалы, но это и есть повод к стремлению к совершенству. В коррекции фигуры фитнес опять-таки может стать надежным помощником.

Не секрет, что несбалансированное питание при занятиях фитнесом может перечеркнуть все Ваши усилия в спортивном зале. Обязательно!

Все, что связано с правильным выполнением упражнений по бодибилдингу, в том числе вопросы постановки дыхания, выбора спортивных снарядов, одежды и обуви, все это есть на нашем портале.

Здесь же можно получить ответы по вопросам, связанным с комплексами упражнений по бодибилдингу.

Основная ошибка многих новичков в бодибилдинге – это несерьезное отношение к спортивному питанию. Обязательно для прочтения!

Мы постарались ответить на наиболее важные, существенные вопросы и аспекты пауэрлифтинга, общих методик тренировки, восстановления и т.д.

Материалы по выбору спортивной одежды и экипировки для пауэрлифтинга от ведущих мировых производителей

Соревнования по пауэрлифтингу бывают разных видов и уровней. Они бывают официальные и коммерческие, а также могут проходить на внутри вузовском, межвузовском, городском, республиканском, европейском… и мировом уровнях.