Фитнес
- Общие вопросы (8)
В этом разделе размещены ответы на часто задаваемые общие вопросы по фитнесу.
- Вопросы начинающих тренироваться (18)
Всем тем кто начинает заниматься фитнесом. Полезная информация.
- Вопросы давно тренирующихся (5)
Как правильно тренироваться во время и после отпуска? Многие поклонники фитнеса, вернувшись из отпуска, рвутся восполнить в кратчайшие сроки все то, что пропустили за весь период бездействия.
- Вопросы по травматизму (4)
Правда ли, что у занимающихся в фитнес клубе иногда случаются травмы? Основная особенность занятий в современном фитнес клубе – это их безопасность!
- Вопросы коррекции фигуры (4)
К сожалению, не все мы идеалы, но это и есть повод к стремлению к совершенству. В коррекции фигуры фитнес опять-таки может стать надежным помощником.
- Вопросы питания (11)
Не секрет, что несбалансированное питание при занятиях фитнесом может перечеркнуть все Ваши усилия в спортивном зале. Обязательно!
| |
Бодибилдинг
- Общие вопросы (7)
Все, что связано с правильным выполнением упражнений по бодибилдингу, в том числе вопросы постановки дыхания, выбора спортивных снарядов, одежды и обуви, все это есть на нашем портале.
- Тренинг (26)
Здесь же можно получить ответы по вопросам, связанным с комплексами упражнений по бодибилдингу.
- Питание (21)
Основная ошибка многих новичков в бодибилдинге – это несерьезное отношение к спортивному питанию. Обязательно для прочтения!
Пауэрлифтинг
- Общие вопросы (7)
Мы постарались ответить на наиболее важные, существенные вопросы и аспекты пауэрлифтинга, общих методик тренировки, восстановления и т.д.
- Экипировка (7)
Материалы по выбору спортивной одежды и экипировки для пауэрлифтинга от ведущих мировых производителей
- Соpевнования и пpавила их пpоведения (4)
Соревнования по пауэрлифтингу бывают разных видов и уровней. Они бывают официальные и коммерческие, а также могут проходить на внутри вузовском, межвузовском, городском, республиканском, европейском… и мировом уровнях.
|