gigban

Вопросы и ответы по фитнесу, бодибилдингу и пауэрлифтингу

Фитнес
  • Общие вопросы (8)
    В этом разделе размещены ответы на часто задаваемые общие вопросы по фитнесу.
  • Вопросы начинающих тренироваться (19)
    Всем тем кто начинает заниматься фитнесом. Полезная информация.
  • Вопросы давно тренирующихся (5)
    Как правильно тренироваться во время и после отпуска? Многие поклонники фитнеса, вернувшись из отпуска, рвутся восполнить в кратчайшие сроки все то, что пропустили за весь период бездействия.
  • Вопросы по травматизму (4)
    Правда ли, что у занимающихся в фитнес клубе иногда случаются травмы? Основная особенность занятий в современном фитнес клубе – это их безопасность!
  • Вопросы коррекции фигуры (4)
    К сожалению, не все мы идеалы, но это и есть повод к стремлению к совершенству. В коррекции фигуры фитнес опять-таки может стать надежным помощником.
  • Вопросы питания (11)
    Не секрет, что несбалансированное питание при занятиях фитнесом может перечеркнуть все Ваши усилия в спортивном зале. Обязательно!
Бодибилдинг
  • Общие вопросы (7)
    Все, что связано с правильным выполнением упражнений по бодибилдингу, в том числе вопросы постановки дыхания, выбора спортивных снарядов, одежды и обуви, все это есть на нашем портале.
  • Тренинг (26)
    Здесь же можно получить ответы по вопросам, связанным с комплексами упражнений по бодибилдингу.
  • Питание (21)
    Основная ошибка многих новичков в бодибилдинге – это несерьезное отношение к спортивному питанию. Обязательно для прочтения!
Пауэрлифтинг
  • Общие вопросы (7)
    Мы постарались ответить на наиболее важные, существенные вопросы и аспекты пауэрлифтинга, общих методик тренировки, восстановления и т.д.
  • Экипировка (7)
    Материалы по выбору спортивной одежды и экипировки для пауэрлифтинга от ведущих мировых производителей
  • Соpевнования и пpавила их пpоведения (4)
    Соревнования по пауэрлифтингу бывают разных видов и уровней. Они бывают официальные и коммерческие, а также могут проходить на внутри вузовском, межвузовском, городском, республиканском, европейском… и мировом уровнях.
Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ




123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса