Соревнования среди клиентов по двоеборью.

1 2 3
Модераторы: Администратор
Открытая тема
Автор Сообщение
22 апр 2009 Ср
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
В воскресенье 24 мая в 11-00 в тренажерном зале состоятся соревнования среди клиентов по двоеборью. Две номинации среди мужчин и женщин. Победителям бесплатные посещения тренажерного зала. 1 место - 16 посещений, 2 место - 12 посещений, 3 место - 9 посещений, 4 место - 6 посещений, 5 место - 3 посещения, 6 место - 1 посещение.
В двоеборье входят два упражнения.
1. Жим лежа. Все жмут половину собственного веса на большее количество раз. Если например Вы весите 81 кг, то жать будете 40 кг.
Если собственный вес 82,5 кг, то жать будете 42,5 кг.
2. Жим ногами в тренажере. Все жмут собственный вес так же на большее количество раз.
Победитель определяется путем сложения двух результатов.
Если например Вы лежа пожали 10 раз и ногами пожали 15 раз Ваша сумма равна 25 повторениям.
До старта один месяц. Всем удачи! :stanga:
Наверх
22 апр 2009 Ср
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
В воскресенье 24 мая в 11-00 в тренажерном зале состоятся соревнования среди клиентов по двоеборью. Две номинации среди мужчин и женщин. Победителям бесплатные посещения тренажерного зала. 1 место - 16 посещений, 2 место - 12 посещений, 3 место - 9 посещений, 4 место - 6 посещений, 5 место - 3 посещения, 6 место - 1 посещение.
В двоеборье входят два упражнения.
1. Жим лежа. Все жмут половину собственного веса на большее количество раз. Если например Вы весите 81 кг, то жать будете 40 кг.
Если собственный вес 82,5 кг, то жать будете 42,5 кг.
2. Жим ногами в тренажере. Все жмут собственный вес так же на большее количество раз.
Победитель определяется путем сложения двух результатов.
Если например Вы лежа пожали 10 раз и ногами пожали 15 раз Ваша сумма равна 25 повторениям.
До старта один месяц. Всем удачи! :stanga:
Наверх
23 апр 2009 Чт
Selena
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 05 май 2008 Пн
Сообщений: 183
Никогда не слышала про такие соревнования... жим ногами и лёжа. А почему именно эти упражнения выбрали?
Знаю про троеборье... а двоеборье - есть такие официальные соревнования??

Если нельзя, но очень хочется, то можно
Наверх
24 апр 2009 Пт
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
Официальных соревнований таких нет. Если Вы заметили поднимать нужно не максимальный вес, а на количество раз. Сделано специально для людей кто ходит занимается в зал, а не для профессианалов спортсменов.
Наверх
27 апр 2009 Пн
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
Профессиональные спортсмены жимовики и пауэрлифтеры к соревнованиям допускаться не будут. А вот клубные карточки спрашивать никто не будет, поэтому приводите своих знакомых кто еще не занимается в клубе "Fitzone" призы для 6 лучших (у женщин и мужчин).
Наверх
11 май 2009 Пн
ИГОРЬ
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 28 окт 2008 Вт
Сообщений: 76
А какие команды во время выполнения упражнений будут даваться?
Наверх
11 май 2009 Пн
markisa
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 15 фев 2009 Вс
Сообщений: 63
А зрителей не пускают на соревнования? :oops:

ЕСЛИ ВЫ ЧТО-ТО ДЕЛАЕТЕ - ЗНАЧИТ, ЭТО ВАМ ЗАЧЕМ-ТО НУЖНО:)
Наверх
12 май 2009 Вт
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
"markisa" написал(а) ... А зрителей не пускают на соревнования? :oops:

Милости просим. Можно даже и поучавствовать. :stanga:
Наверх
12 май 2009 Вт
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
"ИГОРЬ" написал(а) ... А какие команды во время выполнения упражнений будут даваться?

Команд не будет, судья просто будет вести счет. Главное полностью заканчивать упражнение (выпрямлять руки и ноги).
Наверх
12 май 2009 Вт
markisa
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 15 фев 2009 Вс
Сообщений: 63
Спасибо за предложение поучаствовать)))))))Мы как-то больше по танцам :wink: А вот зрителями побыть - это очень даже и интересно))Соревнования - это всегда здорово!))

ЕСЛИ ВЫ ЧТО-ТО ДЕЛАЕТЕ - ЗНАЧИТ, ЭТО ВАМ ЗАЧЕМ-ТО НУЖНО:)
Наверх
Быстрый ответ
1 2 3