Аэробика или тренажерный зал?
|
|||
| Автор | Сообщение |
|
|||
|
[ Новичок ] Рейтинг:  С нами с 26 мар 2010 Пт Сообщений: 1 |
Всем привет. Я после родов, годик ребенкув добеременный вес уже вошла, а вот состояние живота и ягодиц не очень-дрябленькое пошла в фитнес клуб, там есьт и аэробика и тренажерный зал, пока хожу на аэробику а недавно подумала-может лучше в тренажерку-что посоветуете, ????? Нужно не скинуть вес, а именно подтянуть мышцы. Что выбрать??? сейчас ходила на аэробику(пилатес и super sculp). заранее благодарна!!! | ||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 05 май 2008 Пн Сообщений: 183 |
Мне кажется, в тренажёрном зале более направленный эффект. Там инструкторы подбирают индивидуальную программу. В зависимости от того, что нужно. Так сказать в дело вступает тяжёлая артиллерия  .Хотя, наверное, чтобы подтянуться и аэробика неплохо. Если нельзя, но очень хочется, то можно |
||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 26 апр 2008 Сб Сообщений: 61 |
Я думаю лучше совмещать тренажерку и аэробику. | ||
| Наверх | |||
|
|||
  Рейтинг:  С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 461 |
"Наталья" написал(а) ... Я думаю лучше совмещать тренажерку и аэробику. Это идеальный вариант. |
||
| Наверх | |||
| Быстрый ответ | |||
