УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ПО ПОДГОТОВКЕ ТРЕНЕРСКОГО СОСТАВА.
| 1 2 | |||
|
|||
| Автор | Сообщение |
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 14 июл 2009 Вт Сообщений: 56 |
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ПО ПОДГОТОВКЕ ТРЕНЕРСКОГО И ИНСТРУКТОРСКОГО СОСТАВА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ. Впервые в России, в Екатеринбурге, на базе Федерации пауэрлифтинга и жима лежа WPC Свердловской области, а также Ассоциации силовых видов спорта Свердловской области, начинает работу Учебный центр по подготовке тренерского и инструкторского состава по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. В отличие от остальных учебных центров, наш будет ориентирован не на обучение «удержания» клиентов в фитнес-центрах, а на передачу максимально полезной и объемной информации обучающимся с целью дальнейшей их самостоятельной подготовки как соревнующихся, так и потенциальных спортсменов пауэрлифтинга и жима штанги лежа. В связи с этим, преподавать в Центре будут исключительно высокотитулованные чемпионы и рекордсмены России, Европы и Мира по пауэрлифтингу и жиму лежа, а также сотрудники и доценты нескольких кафедр Уральской государственной медицинской академии (УрГМА). Теоретическая часть обучения будет проходить в УрГМА, по адресу: г.Екатеринбург, ул.Ключевская 17. Практическая - в фитнес-центре "Три ИКС", г.Екатеринбург, ул.Сулимова 25. Даты обучения: I ступень: 13-14 июня (6-8 часов в день) II ступень: 19-20 июня (6-8 часов в день) III ступень: 26-27 июня (6-8 часов в день) Стоимость обучения: I ступень: 3 тысячи рублей II ступень: 3,5 тысячи рублей III ступень: 4 тысячи рублей. Преподаватели: - Ветошкин Владимир Геннадьевич, Доцент кафедры "Фармакология", УрГМА - Довженко Евгений, сотрудник кафедры "Молекулярные исследования", УрГМА - Блинков Владимир, директор спортклуба УрГМА, Старший тренер сборных команд по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа Свердловской области WPC, Мастер Спорта Международного Класса WPC по пауэрлифтингу. Лучший результат в приседании: 450 килограмм. - Медведева Марина, Абсолютная Чемпионка и Рекордсменка Мира по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC, Мастер Спорта Международного Класса WPC. - Репницын Андрей, Президент федерации пауэрлифтинга и жима лежа Свердловской области WPC (разделы - "История", "Федерации", I-й ступени обучения) По окончании каждой ступени обучения выдается Сертификат установленного образца. Заявки принимаются до 10 июня включительно по адресу: repnitsyn©mail.ru, либо по тел.: 8-922-200-68-79 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! 
Боишься - не делай. Делаешь - не бойся. (с)Чингиз Хан. |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 14 июл 2009 Вт Сообщений: 56 |
План обучения. 1 ступень обучения 1. Вводное занятие -история пауэрлифтинга; -пауэрлифтинг как комплекс упражнений ОФП; -пауэрлифтинг как профессиональный спорт; -общие правила пауэрлифтинга; -федерации, их различия, плюсы и минусы каждой; 2. Анатомия опорно-двигательной системы, биомеханика – теоретическое занятие -анатомические области; -анатомия скелета; -биомеханика движений в суставах; 3. Общие вопросы миологии, функциональное назначение мышц в пауэрлифтинге: мышцы спины, груди, живота, верхней и нижней конечностей; 4. Строение и функции мышц, типы мышечных волокон 5. Физиология питания: нутриенты, витамины и минеральные вещества, нормы питания. Возрастные и половые особенности 6. Спортивное питание: обзор БАДы, жиросжигатели и т.д. Витамины и микроэлементы 7. Адаптогены 8. Тренировочный процесс – теоретическое занятие Основные принципы тренировочного процесса Общее время обучения: 12-14 часов. Боишься - не делай. Делаешь - не бойся. (с)Чингиз Хан. |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 14 июл 2009 Вт Сообщений: 56 |
2 ступень обучения 1.Упражнения базовые – практическое занятие - приседания: биомеханика, виды, техника безопасности и профилактика травматизма; - жим лежа: биомеханика, виды, техника безопасности и профилактика травматизма; - становая тяга: биомеханика, виды, техника безопасности и профилактика травматизма 2. Упражнения вспомогательные – практическое занятие - цели и задачи упражнения; - функциональное назначение включенных в работу мышц в упражнение; - техника выполнения упражнений; - техника безопасности и профилактика травматизма; 3.Основы физиологии - Метаболизм, его виды - Гормональная регуляция метаболизма: общие вопросы - Углеводный обмен - Энергетический обмен при физической работе - Гормональная регуляция углеводного обмена: инсулин, контринсулярные гормоны - Белковый обмен - Гормональная регуляция белкового обмена: половые гормоны, инсулин, тироксин - Жировой обмен и его регуляция - Теория стресса Г.Селье, стрессовые гормоны 4. Спортивная диетология - Рациональное питание - Баланс энергии и пищевых веществ - Коррекция массы тела в спорте - Питание в предсоревновательный и соревновательный периоды 5.Основы фармакотерапии - Инсулин и др. сахароснижающие препараты - Стероидные препараты - Гормон роста, препараты, усиливающие его выработку 6. Тренировочный процесс - основные принципы тренировочного процесса; - периодизация тренировочного процесса; - расчет весовых отягощений в базовых упражнениях; - проработка мертвых точек в приседаниях, жиме, тяге; - преодоление застоя в приседаниях, жиме, тяге; Общее время обучения: 12-15 часов. Боишься - не делай. Делаешь - не бойся. (с)Чингиз Хан. |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 14 июл 2009 Вт Сообщений: 56 |
3 ступень обучения 1. Фармакотерапия - Основы формирования фармциклов в пауэрлифтинге - Взаимодействие препаратов в цикле - Использование препаратов влияющих на нервно-мышечную проводимость - Использование препаратов подавляющих синтез кортизола - «Спорные» моменты фармакотерапии - Допинг-контроль 2. Экипировка - Принципы работы в экипировке (теория и практика) - Особенности построения тренировочного процесса - Индивидуальный подбор: по производителю, по размеру 3. Судейство - отличия в судействе различных федераций - правила судейства (теория и практика) - теоретический экзамен на Региональную судейскую категорию WPC Общее время обучения: 12-15 часов. Боишься - не делай. Делаешь - не бойся. (с)Чингиз Хан. |
||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 30 май 2008 Пт Сообщений: 85 |
Андрей, а в будущем планируется проводить такое обучение? Просто в этот раз никак не получится приехать, но очень хочется.
МСМК по жиму лёжа |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 14 июл 2009 Вт Сообщений: 56 |
"Николай" написал(а) ... Андрей, а в будущем планируется проводить такое обучение? Просто в этот раз никак не получится приехать, но очень хочется. Только сейчас заметил сообщение. В данный момент идет. В эти выходные пройдет третья, последняя ступень. Далее пока не знаю. Будут желающие - сделаем. Боишься - не делай. Делаешь - не бойся. (с)Чингиз Хан. |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 30 май 2008 Пт Сообщений: 85 |
Один желающий уже есть! Ещё один вопрос, Андрей: хочу сдать на судейскую категорию. Что для этого нужно?
МСМК по жиму лёжа |
||
| Наверх | |||
|
|||
  Рейтинг:  С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 461 |
Николай, можешь ко мне обратиться или тебя только IPA интересует? | ||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 30 май 2008 Пт Сообщений: 85 |
Владимир Юрьевич, меня интересует судейская квалификация. Просто видел сообщение Андрея по поводу того, что на России IPA в Екатеринбурге будут проводить квалификационные экзамены судей. Мне по-большому счёту всё равно. Главное, чтобы официально была присвоена категория судейства (при встрече объясню зачем )
МСМК по жиму лёжа |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 14 июл 2009 Вт Сообщений: 56 |
"Николай" написал(а) ... Один желающий уже есть! Ещё один вопрос, Андрей: хочу сдать на судейскую категорию. Что для этого нужно?Приехать на соревнования в Екатеринбург, например, 10-13 февраля 2011 года.
Боишься - не делай. Делаешь - не бойся. (с)Чингиз Хан. |
||
| Наверх | |||
| Быстрый ответ | |||
| 1 2 | |
