CrossFit-жесткий функциональный тренинг
| 1 2 3 | |||
|
|||
| Автор | Сообщение |
|
|||
|
[ Знаток ] Рейтинг:  С нами с 29 окт 2008 Ср Сообщений: 130 |
вот иллюстрация: http://vkontakte.ru/video-17109359_142526113 система очень интересная и эффективная. думаю она может найти применение в любом виде спорта. вот еще одна ссылка: http://www.crossfit.ru/ что нас не убьёт, то сделает сильнее |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Знаток ] Рейтинг: С нами с 29 окт 2008 Ср Сообщений: 130 |
CrossFit функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки. Ничего нового - только хорошо проверенное старое. Тренировки должны быть короткими и интенсивными. Смешивайте в своих тренировках тяжелую атлетику, гиревой спорт, бег, гимнастику. Железо - тяжело, коротко и интенсивно. Бег/велосипед/плаванье/гребля - максимально быстро и интенсивно: http://vkontakte.ru/album-1507126_93309679
что нас не убьёт, то сделает сильнее |
||
| Наверх | |||
|
|||
  Рейтинг:  С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 461 |
"сухнев павел" написал(а) ... вот иллюстрация: http://vkontakte.ru/video-17109359_142526113 система очень интересная и эффективная. Прикольно. Музыка классная! |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Знаток ] Рейтинг: С нами с 29 окт 2008 Ср Сообщений: 130 |
Мы на будущий год запланировали соревнования по КроссФит.
что нас не убьёт, то сделает сильнее |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 461 |
"сухнев павел" написал(а) ... Мы на будущий год запланировали соревнования по КроссФит. Павел, а по жиму планируешь продолжать? |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Знаток ] Рейтинг: С нами с 29 окт 2008 Ср Сообщений: 130 |
конечно! правда с финансами грустно.
что нас не убьёт, то сделает сильнее |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Знаток ] Рейтинг: С нами с 29 окт 2008 Ср Сообщений: 130 |
всех форумчан с Новым годом! Самое прикольное поздравление с Новым Годом 2011 и Рождеством  Ссылка: http://lossofsoul.com/info/2011.htm еще немного КроссФит-видео: http://vkontakte.ru/video-1507126_159113113 http://vkontakte.ru/video-1507126_159133754 что нас не убьёт, то сделает сильнее |
||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 24 апр 2008 Чт Сообщений: 46 |
Судьям наверное очень трудно судить, вообще не понятно критериев судейства. 
|
||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Знаток ] Рейтинг: С нами с 29 окт 2008 Ср Сообщений: 130 |
мне пока тоже! давайте попробуем вместе разбираться!?
что нас не убьёт, то сделает сильнее |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 461 |
ну я тоже не понимаю, где то на разы, где то больший вес, где то по времени, а что правил официальных нигде нет? | ||
| Наверх | |||
| Быстрый ответ | |||
| 1 2 3 | |
