CrossFit-жесткий функциональный тренинг

ГлавнаяФитнес форум → Спортивные мероприятия Челябинска. Новости → Экстрим
1 2 3
Модераторы: Администратор, Шуватова Ольга, Чадков Владимир, admin
Открытая тема
Автор Сообщение
27 ноя 2010 Сб
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 28 окт 2008 Вт
Сообщений: 130
вот иллюстрация: http://vkontakte.ru/video-17109359_142526113
система очень интересная и эффективная. думаю она может найти применение в любом виде спорта. вот еще одна ссылка: http://www.crossfit.ru/

что нас не убьёт, то сделает сильнее
Наверх
27 ноя 2010 Сб
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 28 окт 2008 Вт
Сообщений: 130
CrossFit функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки. Ничего нового - только хорошо проверенное старое. Тренировки должны быть короткими и интенсивными. Смешивайте в своих тренировках тяжелую атлетику, гиревой спорт, бег, гимнастику. Железо - тяжело, коротко и интенсивно. Бег/велосипед/плаванье/гребля - максимально быстро и интенсивно: http://vkontakte.ru/album-1507126_93309679

что нас не убьёт, то сделает сильнее
Наверх
28 ноя 2010 Вс
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
"сухнев павел" написал(а) ... вот иллюстрация: http://vkontakte.ru/video-17109359_142526113
система очень интересная и эффективная.

Прикольно. Музыка классная!
Наверх
30 ноя 2010 Вт
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 28 окт 2008 Вт
Сообщений: 130
Мы на будущий год запланировали соревнования по КроссФит.

что нас не убьёт, то сделает сильнее
Наверх
01 дек 2010 Ср
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
"сухнев павел" написал(а) ... Мы на будущий год запланировали соревнования по КроссФит.

Павел, а по жиму планируешь продолжать?
Наверх
01 дек 2010 Ср
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 28 окт 2008 Вт
Сообщений: 130
конечно! правда с финансами грустно.

что нас не убьёт, то сделает сильнее
Наверх
08 янв 2011 Сб
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 28 окт 2008 Вт
Сообщений: 130
всех форумчан с Новым годом!
Самое прикольное поздравление с Новым Годом 2011 и Рождеством Ссылка: http://lossofsoul.com/info/2011.htm
еще немного КроссФит-видео:
http://vkontakte.ru/video-1507126_159113113
http://vkontakte.ru/video-1507126_159133754

что нас не убьёт, то сделает сильнее
Наверх
08 янв 2011 Сб
sad6097
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 24 апр 2008 Чт
Сообщений: 46
Судьям наверное очень трудно судить, вообще не понятно критериев судейства.
Наверх
08 янв 2011 Сб
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 28 окт 2008 Вт
Сообщений: 130
мне пока тоже! давайте попробуем вместе разбираться!?

что нас не убьёт, то сделает сильнее
Наверх
09 янв 2011 Вс
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
ну я тоже не понимаю, где то на разы, где то больший вес, где то по времени, а что правил официальных нигде нет?
Наверх
Быстрый ответ
1 2 3