Как креатин влияет на силу!

ГлавнаяФитнес форум → Питание и диеты → Набор веса
Модераторы: Мария, Администратор, Шуватова Ольга, Чадков Владимир, admin
Открытая тема
Автор Сообщение
Михаил
18 янв 2011 Вт
Гость
Темка про креатин. Давайте делиться у кого как креатин влияет на силовые показатели.

Я например употребляю его за час где то до тренировки (на краю чайной ложечки) и силушка на 10 процентов где то увеличивается.. да и как бы чувствуешь себя пободрее
Наверх
Быстрый ответ