Кто какие диеты пробовал рассказывайте.
| 1 2 | |||
|
|||
| Автор | Сообщение |
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 01 янв 1970 Чт Сообщений: 2 |
ДЕвчонки, спортсменки, комсомолки и канечно же красавицы рассказывайте .Кто какие диеты пробовал и самое главное результат. | ||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 01 янв 1970 Чт Сообщений: 3 |
Приобрёл я вот такую добавку Концентрат сывороточно белковый(80% белка) Как я понимаю это тот же протеин(или даже лучше) Вопрос, его принимать также как и протеин? И что можно докупить к нему в комплект(есть креатин,думаю ещё взять тестестерона и L-Глутамина) Спасибо) |
||
| Наверх | |||
| Михаил |
|
||
|
Гость
|
Это что то типа аминокислот! Принимать не более 20-40 грамм за раз - больше все равно не усвоится. Просто пропадет. 2-3 раза в день. По поводу креатина - ну если хочется увеличить силу то можно попробовать - так как вырабатывается больше АТФ при употреблении креатина. По поводу тестостерона - если вам меньше 25 - 30 лет то лучше не стоит - и так в крови его хватает. |
||
| Наверх | |||
|
|||
  Рейтинг:  С нами с 11 дек 2010 Сб Сообщений: 11 |
Если только сидеть на диете, практически без движения, то похудеют в первую очередь мозги... Жир начинает "гореть" только при учащенном пульсе, и лишь через 15 минут после начала такой тренировки. И, что важно, после тренировки мышцы восстанавливаются, потребляя больше калорий, чем нетренированный организм. При отсутствии физической нагрузки жир тоже может уйти, в двух случаях: а) вы больны, у вас снижен аппетит и высокая температура.; б) в результате жестких ограничений в питании, жир в конце концов будет использован для получения энергии, после того, как будут использованы ваши волосы, глаза, ногти, зубы,кожа - белковые составляющие, менее важные для выживания, с точки зрения организма. Так, может, не надо жестких диет, а лучше потанцевать лишний раз? ;) |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Новичок ] Рейтинг: С нами с 21 сен 2011 Ср Сообщений: 4 |
Я прохожу курс снижения массы тела в клинике Оригитея в Челябинске, и знаете, действительно эта игла работает. Похудела на 9,5 кг, стала гораздо меньше хотеть есть, чувствую себя отлично. Попробуйте. | ||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 26 июл 2010 Пн Сообщений: 91 |
Я прохожу курс снижения массы тела в клинике Оригитея в Челябинске, и знаете, действительно эта игла работает. Похудела на 9,5 кг, стала гораздо меньше хотеть есть, чувствую себя отлично. Попробуйте. Зачем 2 раза одно и тоже сообщение писать?? |
||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Новичок ] Рейтинг: С нами с 21 сен 2011 Ср Сообщений: 4 |
Ну в разных темах же)) | ||
| Наверх | |||
|
|||
|
Рейтинг: С нами с 26 июл 2010 Пн Сообщений: 91 |
Anna_86: На рекламу просто больше похоже. Расскажите что за игла ?? | ||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Новичок ] Рейтинг: С нами с 21 сен 2011 Ср Сообщений: 4 |
Там иглу золотую ставят около уха, которая аппетит снижает и от этого худеешь. Она на какие-то там точки действует в мозге, не знаю. Плюс акупунктуру по телу делают, вот. Ну в целом говорят методика знаменитая, что и в Москве клиники есть и в Киеве, и еще где-то там. Телефончик их могу дать. | ||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг: С нами с 17 дек 2015 Чт Сообщений: 1 |
Эта система включает в себя элементы долгосрочной бессолевой диеты. В меню входят 4 продукта: перловка; нежирный кефир; нежирная рыба; белокочанная капуста Дневную порцию перловки нужно не варить, а с вечера залить кипятком и настоять ночь, утром процедить и разделить на 5 порций. 100 г сухой крупы в результате дают 400 г готовой каши. Это будет основа питания на весь день. Также необходимо в день выпивать стакан нежирного кефира, съедать порцию рыбы в запеченном или отваренном виде, и сколько угодно белокочанной капусты. Вот такое будет ежедневное меню худеющего. Обязательно принимать поливитаминные комплексы, которые помогут поддерживать организм в боевом порядке. И обильное питье – чистая дистиллированная вода в количестве до 2 л. Меню брала тут http://evehealth.ru/dieta-pushinka/ проверено на личном опыте [ Редактирование 17 дек 2015 Чт ] |
||
| Наверх | |||
| Быстрый ответ | |||
| 1 2 | |
