Насколько полезно или вредно прсещение сауны после тренажерного или аэробного зала?
|
|||
| Автор | Сообщение |
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 26 июл 2010 Пн Сообщений: 91 |
Мне всегда нравилось после тренировок погреться в саунке - расслабиться, тем более всегда считал что при нагреве увеличиваются кровеносные сосуды - а следовательно больше полезного я смогу усвоить. С другой стороны это нагрузка на сердечно - сосудистую систему. И страдающим заболеванями ССС лушчше воздержаться.
[ Редактирование 09 июн 2011 Чт ] |
||
| Наверх | |||
|
|||
  Рейтинг:  С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 461 |
Думаю в меру полезно. Немного посидеть погреться, не с веником же париться. А больным так и тренироваться вредно. | ||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 26 апр 2008 Сб Сообщений: 61 |
Мне турецкая очень нравится. Мягко,не жарко и расслабляет. 
|
||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Специалист ] Рейтинг: С нами с 27 ноя 2009 Пт Сообщений: 33 |
Было время зимой пару месяцев после тренировки заходила в сауну посидеть. Так потом до дома летела как на крыльях и холодно не было. | ||
| Наверх | |||
| Быстрый ответ | |||
