после 6-и
|
|||
| Автор | Сообщение |
|
|||
|
[ Специалист ] Рейтинг:  С нами с 27 ноя 2009 Пт Сообщений: 33 |
Вот задумалась о том чтобы сбросить пару-тройку килограммов. Но на диету садиться неохота. А потом вспомнила про правило - не есть после 6-и. Может и вправду поможет и отказываться от привычного рациона не придётся???? |
||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 26 июл 2010 Пн Сообщений: 91 |
Сладкоежка: наверно очень сложно привыкнуть не есть после 6, особенно сложно первые дни. Просто получается что если после 6 не есть + всю ночь не есть - это минимум 12-13 часов без еды. Не подумает ли организм что голодные времена настали и надо все в срочном порядке в жир откладывать.?? | ||
| Наверх | |||
|
|||
|
[ Специалист ] Рейтинг: С нами с 27 ноя 2009 Пт Сообщений: 33 |
Но во сне организм работает иначе чем во время бодрствования. Ему еды меньше надо. А то сон - был бы пыткой, а не периодом восстановления. | ||
| Наверх | |||
|
|||
 Рейтинг:  С нами с 04 окт 2011 Вт Сообщений: 4 |
Вообще надо есть за 4 часа до сна....так и спится легче....а можно просто попробовать углеводную еду есть по утрам,а остальное более здоровую пищу!
Спорт - это не game |
||
| Наверх | |||
| Быстрый ответ | |||
