Поделитесь вкусными и некалорийными рецептами

1 2
Модераторы: Мария, Администратор, Шуватова Ольга, Чадков Владимир, admin
Открытая тема
Автор Сообщение
14 июл 2008 Пн
Selena
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 05 май 2008 Пн
Сообщений: 183
На диете так грустно сидеть и жевать пресный рис! Может быть поделимся друг с другом вкусными и низкокалорийными рецептами?! Чтобы получать немного больше удовольствия от еды в период активного похудения?

Если нельзя, но очень хочется, то можно
Наверх
14 июл 2008 Пн
Александр-и-К
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 59
я просто ем много овощей и фруктов

живи в удовольствие, но не мешай другим
Наверх
15 июл 2008 Вт
Selena
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 05 май 2008 Пн
Сообщений: 183
Это понятно. Но фрукты и овощи можно как-то приготовить.

Если нельзя, но очень хочется, то можно
Наверх
15 июл 2008 Вт
Александр-и-К
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 59
зачем?? максимум салат или слегка потушить когда очень хочеш есть это так вкусно

живи в удовольствие, но не мешай другим
Наверх
15 апр 2009 Ср
markisa
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 15 фев 2009 Вс
Сообщений: 63
Если есть только одни овощи и фрукты, то в организме будет потеря белка, поэтому нужно сочетать белки с углеводами Я например очень люблю салатик из пекинской капусты и вареным яйцом, или отваренной курицы)))Ела такой слат, когда сидела на диете, потом просто понравился и теперь ем уже, не сидя на диете)Довольно сытно, низкокаллорийно и вкусно А главное в организм поступают, как белки, так и углеводы и клетчатка!) :wink:

ЕСЛИ ВЫ ЧТО-ТО ДЕЛАЕТЕ - ЗНАЧИТ, ЭТО ВАМ ЗАЧЕМ-ТО НУЖНО:)
Наверх
17 апр 2009 Пт
markisa
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 15 фев 2009 Вс
Сообщений: 63
Забыла сказать, что заправляю я его оливковым маслом!)

ЕСЛИ ВЫ ЧТО-ТО ДЕЛАЕТЕ - ЗНАЧИТ, ЭТО ВАМ ЗАЧЕМ-ТО НУЖНО:)
Наверх
17 апр 2009 Пт
Selena
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 05 май 2008 Пн
Сообщений: 183
Звучит вкусно. Попробую...

Если нельзя, но очень хочется, то можно
Наверх
18 апр 2009 Сб
markisa
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 15 фев 2009 Вс
Сообщений: 63
Ошибка многих людей в том, что они думают, что если полезно, то значит невкусно!И наоборот, все вкусное-вредное!Но стоит включить фантазию... :wink:

ЕСЛИ ВЫ ЧТО-ТО ДЕЛАЕТЕ - ЗНАЧИТ, ЭТО ВАМ ЗАЧЕМ-ТО НУЖНО:)
Наверх
24 июл 2016 Вс
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 24 июл 2016 Вс
Сообщений: 1
Курс станозолол соло это и вкусно и полезно для роста мышечной массы.
Наверх
01 сен 2016 Чт
body16
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 31 авг 2016 Ср
Сообщений: 6

Одна из моих любимых вкусняшек! Полезные кофейные кексы Ингредиенты: Овсяные отруби - 100 гр Обезжиренный творог - 200 гр Яйцо - 2 шт Растворимое кофе - 1 ч.л. Сода - 1/4 ч. л. Какао - 15 г Стевия по вкусу  Приготовление: 1. Смешать сухие ингредиенты: отруби, кофе, какао, соду, стевию. 2. Взбить творог с яйцами. Добавить смесь сухих ингредиентов, хорошо перемешать. 3. Разложить тесто по формочкам (лучше силиконовым) и отправить в разогретую до t 180 градусов духовку на 15 минут.



[ Редактирование 01 сен 2016 Чт ]
Наверх
Быстрый ответ
1 2