Женщина в тренажерном зале. Миф или реальность?
1 2 | |||
|
Автор | Сообщение |
|
|||
[ Новичок ] Рейтинг: ![]() С нами с 14 май 2008 Ср Сообщений: 3 |
Женщина должна быть женственной, нежной, изящной, хрупкой или стремиться стать таковой. Да, все так и было. Но время не стоит на месте, все меняется, люди меняются в наш скоростной век, и женщина, соответственно, тоже. Сейчас женщины практически не отстают от мужчин, стараются быть полностью независимыми, так же как и сильный пол (если не больше) занимаются бизнесом, зарабатывая не меньше мужчин, стараются успевать за модой, а мода не стоит на месте, она диктует женщинам все новые и новые стандарты внешности. Появляются новые направления активной физической деятельности, такие как аэробика и её ответвления , а так же занятия фитнесом в тренажерном зале. А это и есть мода, которая требует целеустремленности, волевой решительности, стойкого и сильного характера. Без этих качеств в современном мире прожить, я думаю, будет очень сложно. Этим и объясняется массовое появление фитнес центров во всем мире. Если взять один только Челябинск, то за последние полгода в нем появилось четыре фитнес центра! Да, люди действительно стали больше заботиться о своем здоровье и внешности. И все же миф или реальность «женщина в тренажерном зале»? Конечно реальность! Возьмем любой фитнес центр и посмотрим соотношение посещений мужчин и женщин. И не удивительно, что в любом тренажерном зале женщин больше чем мужчин на 20-30%. А почему? Потому что, женщина стремится стать лучше, привлекательней, быть ближе к стандартам моды. А помогают в этом тренажеры, штанги, гантели, и конечно, правильное питание. Ну а результаты этого можно видеть на многочисленных соревнованиях среди женщин по бодифитнесу, фитнесу, модельному фитнесу и т.д. Для тех, кто еще не убедился в эффективности занятий в тренажерном зале, приглашаю попробовать самим с помощью тренажеров приблизиться к собственным идеалам и стать неотразимой – разве не этого хочет большинство из нас? :sculptor: |
||
Наверх | |||
|
|||
![]() Рейтинг: ![]() С нами с 26 апр 2008 Сб Сообщений: 61 |
Многих женщин отпугивает само слово тренажеры. Думают если поднимут один раз штангу, мышцы вырастут как у мужчины. Главная на мой взгляд задача в этом их переубедить, хотя бы личным примером! :oops: | ||
Наверх | |||
|
|||
![]() ![]() Рейтинг: ![]() С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 461 |
Существуют принципиальные отличия в системе тренировок у мужчин и женщин, которые и приводят к различным результатам. Думаю необходимо именно этот аспект рассмотреть. | ||
Наверх | |||
|
|||
![]() Рейтинг: ![]() С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 9 |
"Наталья" написал(а) ... Многих женщин отпугивает само слово тренажеры. Думают если поднимут один раз штангу, мышцы вырастут как у мужчины. Главная на мой взгляд задача в этом их переубедить, хотя бы личным примером! :oops: Я думаю грамотный инструктор сможет объяснить любой жеенщине, что мнение о том, что в тренажерном зале только мышцы наращивают, ошибочно. При правильно составленной программе и правильном питании можно так же как и в зале аэробики, снизить вес, стать подтянутой и приблизиться к желаемым результатам. Возможно у женщин при упоминании тренаженого зала сразу возникает образ бодибилдеров с рельефными мышцами. Обычному посетителю тренажерного зала будет не легко добиться таких результатов как у них.Без специального питания и программы занятий и еще множества нюансов это просто невозможно. Поэтому не стоит бояться тренажеров.Я сама занимаюсь в тренажерном зале и за три года занятий не заметила особого прироста мышц.Так что вперед женщины! :spor:
В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места. |
||
Наверх | |||
|
|||
![]() Рейтинг: ![]() С нами с 24 апр 2008 Чт Сообщений: 46 |
"Наталья" написал(а) ... Многих женщин отпугивает само слово тренажеры. Думают если поднимут один раз штангу, мышцы вырастут как у мужчины. Главная на мой взгляд задача в этом их переубедить, хотя бы личным примером! :oops: Ну вот например. ![]() Сразу и не поймешь кто это. |
||
Наверх | |||
|
|||
![]() Рейтинг: ![]() С нами с 05 май 2008 Пн Сообщений: 183 |
Делайте ставки, господа! По моему, это мужчина. Если нельзя, но очень хочется, то можно |
||
Наверх | |||
|
|||
![]() ![]() Рейтинг: ![]() С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 461 |
Ну вот сразу крайности.![]() Вот например менее экстримальный вариант, но тем не менее чемпионка по билдингу. Все от желания зависит. |
||
Наверх | |||
|
|||
![]() Рейтинг: ![]() С нами с 05 май 2008 Пн Сообщений: 183 |
У Вас фото не с соревнований, а из более-менее повседневной жизни. Но мне почему-то кажется, что на первом фото мужчина - может быть там номер какой-то и он решил посмеяться. Вот Лариса и Ольга в костюмах выступают. Может и там тоже костюм. Если нельзя, но очень хочется, то можно |
||
Наверх | |||
|
|||
[ Новичок ] Рейтинг: ![]() С нами с 14 май 2008 Ср Сообщений: 3 |
Вы рассматриваете крайности.развитию нет предела.можно женщине так раскачаться что любой мужик позавидует ![]() |
||
Наверх | |||
|
|||
![]() Рейтинг: ![]() С нами с 15 апр 2008 Вт Сообщений: 9 |
"Горовенко Ольга" написал(а) ... Вы рассматриваете крайности.развитию нет предела.можно женщине так раскачаться что любой мужик позавидует полностью согласна с Ольгой! Так же многое зависит от правильности выполнения упражнений. Можно до посинения делать упражнение, но результата не будет, если инструктор грамотно не обьяснил технику выполнения и не показал как правильно настроить тренажер.К сожалению очень часто наблюдается картина - бедная женщина "насилует тренажер", а инструктор либо не видит, либо занят в связи с перегруженностью тренажерного зала, то зачастую приводит к различным травмам. По этому во избежание подобных случаев, нужно обязательно осведомиться у инструктора о правильности выполнения упражнений. Испытано на себе - несколько подходов сделал без инструктора-ничего не почувствовал!!! Инструктоор подошел, обьяснил-совсем другое дело! :yes: :yes: :yes: :yes: :blow: ![]() ![]() В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места. |
||
Наверх | |||
Быстрый ответ |
1 2 | |