Упражнения для груди

1 2
Модераторы: Администратор, Шуватова Ольга, Чадков Владимир, admin
Открытая тема
Автор Сообщение
23 дек 2008 Вт
Selena
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 05 май 2008 Пн
Сообщений: 183
Можно ли с помощью упражнений увеличить грудь или как-либо её откорректировать??

Если нельзя, но очень хочется, то можно
Наверх
29 дек 2008 Пн
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461
Да можно.
Наверх
30 дек 2008 Вт
Selena
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 05 май 2008 Пн
Сообщений: 183
Поподробнее, пожалуйста.

Если нельзя, но очень хочется, то можно
Наверх
30 дек 2008 Вт
ИГОРЬ
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 28 окт 2008 Вт
Сообщений: 76
Зависит от того на сколько хотелось бы увеличить. Скорее подойдет слово откорректировать. А делать жим лежа, разводки и бабочку.
Наверх
05 янв 2009 Пн
Наталья
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 26 апр 2008 Сб
Сообщений: 61
Хочу предложить Вам самый главный секрет восточных гейш. Это упражнение замечательно поднимает форму груди, способствует её упругости и наполняемости.

Встаньте прямо, руки поставьте на пояс. Из этого положения, поднимитесь на носочки, и одновременно отведите оба локтя назад.
Ритмично повторите это упражнение 30 раз.
Во время занятия, вдохи делайте через нос, а выдохи через рот. Важно, выполняя упражнение, подавать грудь вперёд при отведении локтей

Фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг
Наверх
10 янв 2009 Сб
Selena
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 05 май 2008 Пн
Сообщений: 183
Обязательно попробую!! Спасибо!
Только вот.... в одном журнале недавно прочитала, что грудь в принципе нельзя накачать, потому что она состоит только из железистой ткани. Получается, что все упражнения воздействуют не на грудь, а на что-то другое и они напрасны???

Если нельзя, но очень хочется, то можно
Наверх
Anonymous
08 июн 2010 Вт
Гость
Упражнения развивают пекторальные мышцы (мышцы груди), которые расположены под молочной железой. Соответственно, если увеличить эту мышечную группу, визуально увеличится бюст. Но за счёт увеличения мышц, а не желёз.
Наверх
18 июн 2010 Пт
Артур Байбулатов
[ Знаток ]
Рейтинг:
С нами с 07 мар 2010 Вс
Сообщений: 97
"ИГОРЬ" написал(а) ... Зависит от того на сколько хотелось бы увеличить. Скорее подойдет слово откорректировать. А делать жим лежа, разводки и бабочку.


Постойте-ка. Мне кажется, женщины не смогут с помощью упражнений увеличить грудь. Взгляните на чемпионок бодибилдинга. Я бы не сказал, что у них шикарная грудь.

Natura non facit saltus (лат. "Природа не делает скачков")
Наверх
23 июн 2010 Ср
sad6097
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 24 апр 2008 Чт
Сообщений: 46
"Артур Байбулатов" написал(а) ...
fe824a5e47="ИГОРЬ" написал(а) ... Зависит от того на сколько хотелось бы увеличить. Скорее подойдет слово откорректировать. А делать жим лежа, разводки и бабочку.


Постойте-ка. Мне кажется, женщины не смогут с помощью упражнений увеличить грудь. Взгляните на чемпионок бодибилдинга. Я бы не сказал, что у них шикарная грудь.

Ключевое слово "кажется", в подготовке у чемпионок бодибилдинга очень много ньюансов, а эдесь говорится о простых женщинах.
Наверх
26 июл 2017 Ср
vlad67
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 12 май 2016 Чт
Сообщений: 10
Если обвисла грудь... Поднимаем ее простыми домашними фитнес-упражнениями
http://www.youtube.com/watch?v=fDY7oN0p3Xw
Наверх
Быстрый ответ
1 2