Медиагалерея. Закрытый Чемпионат ЮУрГУ по пауэрлифтингу
Главная → Фото и видео галерея → Спортивные мероприятия Челябинской области → Закрытый Чемпионат ЮУрГУ по пауэрлифтингу
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание ног в коленях на тренажере
- Становая тяга
- Жим ногами
- Выпады
- Сгибание ног в коленях на тренажере
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
