Медиагалерея. День Матери в Фокусе
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы предплечья
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
- Сгибание рук в запястьях гантелями
- Жим штанги из-за головы
- Тяга штанги перед собой
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Классический жим (армейский)
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
