Медиагалерея. Фестиваль Fit Zone и Fit Zone Womans 2
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Тяга штанги перед собой
- Жим штанги из-за головы
- Классический жим (армейский)
- Жим гантелей над головой
- Выпады
- Разгибание ног в коленях на тренажере
- Жим ногами
- Сгибание ног в коленях на тренажере
- Приседания со штангой на плечах
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
