Медиагалерея. Фестиваль Fit Zone и Fit Zone Womans 2
Добавить комментарий или отзыв
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трапеции
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Подтягивания
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Наклоны со штангой на плечах
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |