Медиагалерея. Кубок и Первенство города Челябинска по бодибилдингу и фитнесу
Главная → Фото и видео галерея → Спортивные мероприятия Челябинской области → Кубок и Первенство города Челябинска по бодибилдингу и фитнесу
Добавить комментарий или отзыв
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы предплечья
- Сгибание рук в запястьях гантелями
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
- Тяга штанги перед собой
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Классический жим (армейский)
- Жим гантелей над головой
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |