Медиагалерея. Чемпионат Челябинска по армрестлингу
Главная → Фото и видео галерея → Спортивные мероприятия Челябинской области → Чемпионат Челябинска по армрестлингу
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы пресса
- Повороты туловища в положении сидя
- Подъем туловища на наклонной скамье
- Подъем прямых ног на наклонной скамье
- Сгибание туловища на верхнем блоке
- Сгибание рук со штангой стоя
- Сгибание рук с гантелями
- Концентрированное сгибание одной руки с гантелью
- Сгибание рук со штангой обратным хватом в положении стоя
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
