Алексеева Олеся : персональный тренер, инструктор групповых программ
Главная → Инструкторы и персональные тренеры → Алексеева Олеся
Алексеева Олеся
Город: Челябинск
Работает в: Шоколад (ChocoLad)
Стаж: 10 лет
Специализация: персональный тренер, инструктор групповых программ
Направления: аэробика — силовая, степ, классическая, танцевальная.
Образование
Сертифицированный инструктор по аэробике (WORD CLASS, NIKE).Достижения
Неоднократная обладательница звания «Лучший инструктор города Челябинска по аэробике».Оценить тренера:
Добавить комментарий или отзыв
| Нет тренера в базе? |
| Добавь инструктора |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы груди
- Жим штанги лежа на наклонной скамье
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на горизонтальной скамье
- Отжимание на брусьях
- Пуловер на прямых руках
- Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
- Сгибание туловища на верхнем блоке
- Подъем прямых ног на наклонной скамье
- Повороты туловища в положении сидя
- Подъем туловища на наклонной скамье
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
