Грим для бодибилдинга

Этап №1
Загар, с него все начинается. Хотя бы 2 раза в неделю солярий посещать можно - это ни по карману особого удара не нанесет, ни времени много не отнимет. Начинать надо где-то за месяц до старта (раньше - лучше). Но не переусердствовать и не сгореть. И не забывать, что длительное пребывание в солярии действует на кожу не благотворно. 10 минут - вполне достаточно. Понятно, что приблизительно в это же время надо избавиться от волос на теле (а если хотите, то и на голове). Если загорать по тем или иным причинам не получилось, примерно за неделю до начала соревнований начинайте наносить на кожу искусственный загар.
Этап №2
Профессиональные атлеты пользуются таким гримом, как Pro Tan - наш традиционный Dream Tan к использованию запрещен. У нас Pro Tan найти сложно, но если вы приедете в США хотя бы за неделю до старта, обзаведетесь им легко, да и время будет на то, чтобы его нормально нанести.
Начинают наносить PRO ТАН где-то за 2-3 дня до начала соревнований. Есть грим средней темноты (FAIR-MEDIUM) и темный (DARK). На нанесение первого обычно уходит 3 дня, второго - 2. Сохнет он где-то 40-45 минут, после высыхания первого слоя надо нанести второй. Ускорить процесс можно с помощью обыкновенного фена (он будет выглядеть весьма забавно^ в багаже совершенно лишенного волос атлета), так что по истечении часа после нанесения можно смело одеваться без страха испортить одежду. На следующий день процесс повторяется. Чем больше слоев - тем темнее вы будете. Один только минус - мыться нельзя.
Начинают наносить PRO ТАН где-то за 2-3 дня до начала соревнований. Есть грим средней темноты (FAIR-MEDIUM) и темный (DARK). На нанесение первого обычно уходит 3 дня, второго - 2. Сохнет он где-то 40-45 минут, после высыхания первого слоя надо нанести второй. Ускорить процесс можно с помощью обыкновенного фена (он будет выглядеть весьма забавно^ в багаже совершенно лишенного волос атлета), так что по истечении часа после нанесения можно смело одеваться без страха испортить одежду. На следующий день процесс повторяется. Чем больше слоев - тем темнее вы будете. Один только минус - мыться нельзя.
Не забывайте, что лицо - тоже часть тела и совсем негоже выступать с белым лицом при темной коже.
Бриться, естественно, надо, но, поскольку пользоваться водой при этом нельзя, придется прибегнуть к помощи электробритвы. И еще: покупайте только свежий Pro Tan - от длительного хранения грим приобретает зеленоватый оттенок. Оно, конечно, «прикольно», но судьи могут и не оценить.
Этап №3
Важно не только быть темным, но и блестеть. Естественный путь - покрыться потом. Но это не совсем эстетично, да и не у всех получается - организм обезвожен.
«Противоестественный» путь - воспользоваться... маслом для жарки. Такое есть только в США, продается оно в каждом супермаркете и содержит ровно 0 калорий. Опять же, продается в пульверизаторах, так что, наносить проще простого. Более дорогой вариант - Muscle Juice. Интересно, что блестеть надо только на так называемом Night Show - это больше для зрителей, а вот судьи во время предварительного судейства лучше оценят матовую кожу. Для этого тоже есть специальное средство - Muscle Sheen.
Этап №4
Собственно, это само выступление. И если грим нанесен правильно, и выглядите вы не хуже других, то единственное, что вам теперь нужно, - это удача. Но ее, увы, не купить...Бриться, естественно, надо, но, поскольку пользоваться водой при этом нельзя, придется прибегнуть к помощи электробритвы. И еще: покупайте только свежий Pro Tan - от длительного хранения грим приобретает зеленоватый оттенок. Оно, конечно, «прикольно», но судьи могут и не оценить.
Этап №3
Важно не только быть темным, но и блестеть. Естественный путь - покрыться потом. Но это не совсем эстетично, да и не у всех получается - организм обезвожен.
«Противоестественный» путь - воспользоваться... маслом для жарки. Такое есть только в США, продается оно в каждом супермаркете и содержит ровно 0 калорий. Опять же, продается в пульверизаторах, так что, наносить проще простого. Более дорогой вариант - Muscle Juice. Интересно, что блестеть надо только на так называемом Night Show - это больше для зрителей, а вот судьи во время предварительного судейства лучше оценят матовую кожу. Для этого тоже есть специальное средство - Muscle Sheen.
Этап №4
Источник: журнал "Железный мир".
Добавить комментарий или отзыв
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |