Автоматическое создание тренировочной программы - скоро на портале!
Уважаемые гости и постоянные посетители портала Фитнес Челябинска. В скором времени на нашем портале появится раздел, с помощью которого Вы сможете автоматически сформировать под себя тренировочную программу и получить рекомендации по питанию.
С помощью специальной формы каждый желающий сможет ввести данные о себе:
- Возраст
- Пол
- Вес
- Цель занятий
- Уровень подготовленности
- Тип телосложения
В результате система выведет данные о тренировочной программе: какие упражнения необходимо выполнять, когда (занятия 2-3 раза в неделю), количество подходов и повторов, рекомендации по питанию.
Естественно в силу особенностей каждого организма система будет выводить приблизительные программы тренировок исходя из типа телосложения. Для усовершенствования программы тренировок и рекомендаций по питанию необходимо работать с персональным тренером. Мы также будем рекомендовать Вам персональных тренеров Челябинска и фитнес клубы, в которых они работают.
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Наклоны со штангой на плечах
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Жим штанги лежа на наклонной скамье
- Разведение рук с гантелями в стороны лежа на наклонной скамье
- Отжимание на брусьях
- Пуловер на прямых руках
- Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
