Автоматическое создание тренировочной программы - скоро на портале!
Уважаемые гости и постоянные посетители портала Фитнес Челябинска. В скором времени на нашем портале появится раздел, с помощью которого Вы сможете автоматически сформировать под себя тренировочную программу и получить рекомендации по питанию.
С помощью специальной формы каждый желающий сможет ввести данные о себе:
- Возраст
- Пол
- Вес
- Цель занятий
- Уровень подготовленности
- Тип телосложения
В результате система выведет данные о тренировочной программе: какие упражнения необходимо выполнять, когда (занятия 2-3 раза в неделю), количество подходов и повторов, рекомендации по питанию.
Естественно в силу особенностей каждого организма система будет выводить приблизительные программы тренировок исходя из типа телосложения. Для усовершенствования программы тренировок и рекомендаций по питанию необходимо работать с персональным тренером. Мы также будем рекомендовать Вам персональных тренеров Челябинска и фитнес клубы, в которых они работают.
Комментарии и отзывы
|
Анонимный (Гость) |
|
|
15.01.2011 | 16:35
|
|
|
уже есть такой сервис fit-me.ru
|
|
| Ответить |
|
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
- Подъем туловища на наклонной скамье
- Повороты туловища в положении сидя
- Сгибание туловища на верхнем блоке
- Подъем прямых ног на наклонной скамье
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
