Умер 96-летний изобретатель фитнеса
24 января в Калифорнии скончался «изобретатель фитнеса», автор оригинальной методики упражнений Джек Лаланн, сообщает Associated Press. В свои 96 лет Лаланн продолжал вести спортивный образ жизни и придерживался принципов здорового питания.
Лаланн родился в 1914 году в семье французских иммигрантов. В детстве он был сладкоежкой, что отражалось на его фигуре. Однажды Лаланн побывал на лекции диетолога Поля Брэгга и услышал от него лично: «Джек, ты ходячий мусорный бак». Это был толчок к действию. На заднем дворе своего дома Лаланн соорудил спортплощадку, где ежедневно поднимал тяжести, плавал в бассейне.
Лаланн вспоминает те времена, когда он только начинал. В 1936 году спортсменам было абсолютно запрещено поднимать тяжести. Считалось, что атлетические упражнения замедляют движения спортсменов. «В нашу студию некоторые прокрадывались тайком», – вспоминал он.
С 50-х годов Джек Лаланн вел собственное телешоу. «Единственный способ повредить своему телу – это не использовать его. Праздность убивает. Но, запомните, никогда не поздно начать», – говорил он. В эфире он демонстрировал свой комплекс упражнений, иногда с применением стула и полотенца.
Лаланн основал сеть фитнес-студий, продвинул на рынок соковыжималку под торговой маркой Jack LaLanne’s Power Juicer.
В 1957 году, в свои 43 года, он выполнял 1000 отжиманий за 23 минуты. В 60 лет он сымитировал побег из тюрьмы Алькатрас. С острова, где находилась эта знаменитая тюрьма, он доплыл до Рыбацкой пристани Сан-Франциско в наручниках и с лодкой на буксире. Подобный трюк он повторил десять лет спустя в Лос-Анджелесе.
Экс-губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер отметил заслугу Лаланна в том, что он сделал фитнес массовым.
«Я никогда не задумываюсь о своем возрасте. Мне хоть 20 лет, хоть 100. Я никогда не думаю об этом, просто я – это я», - говорил Лаланн в 76-летнем возрасте.
В 2009 году он перенес операцию на сердечном клапане и сказал семье, что смерть разрушит его имидж, рассказывает биограф Ариэль Хэнкин.
Лаланн родился в 1914 году в семье французских иммигрантов. В детстве он был сладкоежкой, что отражалось на его фигуре. Однажды Лаланн побывал на лекции диетолога Поля Брэгга и услышал от него лично: «Джек, ты ходячий мусорный бак». Это был толчок к действию. На заднем дворе своего дома Лаланн соорудил спортплощадку, где ежедневно поднимал тяжести, плавал в бассейне.

С 50-х годов Джек Лаланн вел собственное телешоу. «Единственный способ повредить своему телу – это не использовать его. Праздность убивает. Но, запомните, никогда не поздно начать», – говорил он. В эфире он демонстрировал свой комплекс упражнений, иногда с применением стула и полотенца.
Лаланн основал сеть фитнес-студий, продвинул на рынок соковыжималку под торговой маркой Jack LaLanne’s Power Juicer.
В 1957 году, в свои 43 года, он выполнял 1000 отжиманий за 23 минуты. В 60 лет он сымитировал побег из тюрьмы Алькатрас. С острова, где находилась эта знаменитая тюрьма, он доплыл до Рыбацкой пристани Сан-Франциско в наручниках и с лодкой на буксире. Подобный трюк он повторил десять лет спустя в Лос-Анджелесе.
Экс-губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер отметил заслугу Лаланна в том, что он сделал фитнес массовым.
«Я никогда не задумываюсь о своем возрасте. Мне хоть 20 лет, хоть 100. Я никогда не думаю об этом, просто я – это я», - говорил Лаланн в 76-летнем возрасте.
В 2009 году он перенес операцию на сердечном клапане и сказал семье, что смерть разрушит его имидж, рассказывает биограф Ариэль Хэнкин.
![]() | «Он так и не утратил интереса к жизни и к поддержанию физической формы. Я видел его около 2007 года, и он тогда выглядел замечательно – таким же энтузиастом, каким всегда был», – сказал 87-летний Боб Баркер, бывший его коллега по телешоу. «Это просто образ жизни, ты делаешь это всю оставшуюся жизнь. Как долго ты собираешься дышать? Как долго ты собираешься есть? Ты просто делаешь это», – говорил Лаланн. Он скончался от воспаления легких в своем доме в Морро Бэй в Калифорнии. Вместе со своей женой Элэйн Лаланн они прожили 51 год. У них трое детей: сыновья Дэн и Дон и дочь Ивонна. |
Комментарии и отзывы
closets system (Гость) |
|
17.05.2022 | 20:22
|
|
gosh! what a great site! ive been having difficulties understanding this before.. thanks for sharing this! closets system
|
|
Ответить |
yeoyeo (Гость) |
|
17.11.2021 | 17:32
|
|
orlando private investigatorTime, mystical time
|
|
Ответить |
killersmile (Гость) |
|
21.10.2021 | 10:11
|
|
interesting blog! im gonna share this to my friends! https://boudoirphotographylouisvilleky.com
|
|
Ответить |
looney (Гость) |
|
19.10.2021 | 12:55
|
|
I really loved it here but are there any recent updates? Thanks breast implants minneapolis mn
|
|
Ответить |
looney (Гость) |
|
08.10.2021 | 12:51
|
|
Well this is great site! Would definitely recommend this to my friends. Love the read hair extensions portland oregon
|
|
Ответить |
killersmile (Гость) |
|
07.10.2021 | 14:08
|
|
Well this is great blog! thanks for sharing this keep posting! bridal boudoir
|
|
Ответить |
sk (Гость) |
|
16.03.2021 | 02:48
|
|
This particular papers fabulous, and My spouse and i enjoy each of the perform that you have placed into this. I’m sure that you will be making a really useful place. I has been additionally pleased. Good perform! https://eatmywords.com/create-sticky-brand-names-course/
|
|
Ответить |
Добавить комментарий или отзыв
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |