Функциональные петли TRX в челябинских фитнес-клубах

Теги: подвесные петли,тренажер trx,trx,фитнес,trx челябинск, тренинг,тренажер,купить тренажер,купить тренажер TRX,функциональные петли,Тренировки на TRX,тренировки TRX

В прошлом году в Челябинск пришла эксклюзивная тренировка - «функциональные петли». Отличительной чертой занятий является использование такого оборудования, как тренажеры TRX, - имитация гимнастических колец. Впервые эта система появилась в спортивном клубе «Мегаспорт». Сейчас функциональные петли есть в фитнес-клубах «Fit Zone» и «Сафари».

Тренажер TRX – бренд компании Fitness Anywere – это подвешенная к потолку эластичная лента с удобными рукоятками, иначе говоря, подвесные петли. Он был разработан специалистами ВМФ США для тренировки бойцов в любых условиях. За 12 недель регулярных тренировок можно достичь физической формы «морского котика» американской морской пехоты. Говорят, что TRX – любимый вид фитнеса Дженнифер Лопес.

Заниматься на подвесных петлях довольно увлекательно. Сопротивление достигается только за счет собственного веса, без использования каких-либо отягощений. Повисая на петлях, можно делать различные упражнения, удерживаясь на весу. Лучше всего заниматься через день. Начните с упражнений для среднего уровня подготовки, и за 12 недель повысьте уровень до высокого.

Упражнения могут быть такими:

отжимания - закрепляете ноги в петлях и отжимаетесь от пола;

подтягивания - держитесь за петли на вытянутых руках и подтягиваетесь

и множество других, сотни безопасных упражнений.

Тренировки на TRX развивают силу и выносливость, улучшают подвижность суставов, работу сердечно-сосудистой системы, а мышцы держатся в тонусе как минимум 3 дня! Благодаря воздействию гравитации подвесные петли TRX улучшают баланс и координацию движений. Они универсальны и подходят людям с разной физической подготовкой.

На групповые тренировки TRX ходят и мужчины, и женщины. Эти тренировки могут дополнить занятия в тренажерном зале или любыми видами спорта. «Парашютные стропы, специально адаптированные для фитнес-клубов, дают возможность выполнять более 1000 упражнений различной интенсивности. Ваш корпус находится под разными углами, соответственно каждый раз вы прорабатываете большее количество мышечных волокон. Мышцы становятся упругими, рельефными, вы худеете на глазах», – говорит директор СОК «Мегаспорт» Ольга Прокопьева.

Можно также купить тренажер TRX в магазине и заниматься дома.

trxtrx
trxtrx


  • Текущий 4.13/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 4.1/5 (Голосов: 8)


0
отпавить с помощью email кому-нибудь для печати


Комментарии и отзывы

Елена (Гость)
  • Текущий 3.60/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
09.06.2016 | 13:36
Есть еще петли в SportFamilyclub . Ленинский район, очень удобное место расположение. Удобная парковка перед входом (для меня это важно). Хожу туда около 4 месяцев.
Ответить
Елена (Гость)
  • Текущий 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
09.06.2016 | 13:40
оценка 55555555555555555555555555

Ответить
Валерия (Гость)
  • Текущий 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
04.08.2016 | 14:57
Согласна! Тренер изумительна. Еще хорошо, что есть стадион рядом. На улице занимаемся периодически.
Ответить
Ирина (Гость)
  • Текущий 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
04.10.2016 | 11:53
Полина замечательный тренер, соглашусь с Валерией !
Ответить
Елена (Гость)
  • Текущий 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
28.01.2016 | 15:37
TRX есть в GREEN CLUB (Воровского 11)
Ответить
Александр Попов (Гость)
  • Текущий 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
01.02.2015 | 17:12
TRX есть в новом клубе развития "Ключи"
Ответить
Анонимный (Гость)
  • Текущий 4.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
26.06.2011 | 00:49
В фитзоне есть!
Ответить
Евгения (Гость)
  • Текущий 3.83/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
15.06.2011 | 07:44
Давно хожу на trx в Мегаспорт. По вашей информации позвонила в Сафари и фитзон - подобные тренировки там не проводят, там нет trx. Проверяйте информацию.
Ответить

Добавить комментарий или отзыв

Ваше имя:


Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ






1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031




Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса