Фитнес на свежем воздухе в ГЛЦ "Райдер"
С 10 по 12 июня на территории ГЛЦ "Райдер" прошел пилотный заезд новой уникальной программы под названием "фитнес-тур на уикенд", совместно с фитнес-клубом "IM'Style". Свежий воздух, фитнес и горнолыжный спорт - целые выходные.
Данная программа проходит еженедельно с пятницы по воскресенье по предварительным заявкам.
Бронирование мест и полная информация по телефону: (3513) 54-64-00.
В программе:
Данная программа проходит еженедельно с пятницы по воскресенье по предварительным заявкам.
Бронирование мест и полная информация по телефону: (3513) 54-64-00.
В программе:
- проживание в гостинице
- питание в кафе-ресторане
- фитнес на свежем воздухе (озеро Тургояк)
- Велоэкскурсии
- Занятия с инструктором в батутном зале и тренажере-симуляторе "Олимп"
- Экскурсии на яхте или катере по озеру Тургояк.
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы трицепса
- Разгибание рук вниз на тросовом тренажере
- Разгибание рук со штангой (французский жим сидя)
- Разгибание руки из за головы с гантелью
- Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
- Разгибание рук со штангой (французский жим стоя)
- Наклоны со штангой на плечах
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Тяга верхнего блока на тренажере
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
